牛皮癣是我们生活中很常见的一种皮肤病,由于此病会给人的外观形成很大的影响,并且易复发,生活中有较多患者都对这种病症束手无策,哪么,我们应当怎样远离牛皮癣的困扰呢?
1、重视卫生,避免不良刺
专家称,有牛皮癣病史的人,要重视保持室内外的卫生卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时,使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重牛皮癣。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等,对于过敏体质的人或牛皮癣患者都或许成为不良刺激,应予避免。
2、重视饮食,避免诱因
牛皮癣重视事项有那些?专家表示,牛皮癣的发病与饮食有一定的关系,某些食物或许是牛皮癣的原因。例如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可引发牛皮癣。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的几率。
3、保持健康心态,提高身体抵抗力
牛皮癣的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方向有“恬淡虚无,病安从来”的理论,认为保持一种清心寡欲的心态,能够使人体气机调和,血脉流畅,正气充沛,久而久之牛皮癣自然会消失在无形中。
综上所述,牛皮癣之所以一直会造成重复发作,主要还是因为其引发的要素在生活中没有做到位。因此,我们要尽量避免上述要素,做好防护,同时积极进行治疗。
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