20121025明星加油站：黄青话说如何去除老年斑

老年斑是一种肌肤病，老年斑某种程度愈演愈烈在青年人脸上也不会愈演愈烈在年轻人的脸上，那么你并不知道如何祛除老年斑吗?敬请求收看本期的明星超市听听黄青的讲解。

本期节目请求到的嘉宾是北平东直门医务人员肌肤科副主任医师黄青，讲如何转化成老年斑。

该视频主要文字引介：

如何转化成老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是体内内脏衰老的象征。在人们只不过的人体内上留下残缺不全并致使危害。比如出今天脑细胞上之后不会造成了人格和记忆力有所增加;汇聚在静脉壁上，不会愈演愈烈静脉外皮性病变，造成了全身性、动脉硬化、肺结核。因为这种脂褐质酵素是细 胞硫酸后的副产品，一旦汇聚但会之后影响人体内功用，使人不断衰老。因此，老年斑是传输内脏陈旧的资讯，当然，也是体内衰老的形态学标志。老年斑的注意到不是险恶的，常特别是在着其他可见的形态学陈旧举例来说，组成一个老态龙钟的形象。

挺身而出方规：

老年斑的注意到，业已人近暮年，多是由于肌肤代谢减缓，先以黑酵素的意志力攀升，在肌肤底层沉淀但会的“脂褐素”，这些酵素在体内表面汇聚，就过渡到了老年斑。

由于随着年龄的减低，中风的攀升不可否认，所以，敌对老年斑，一般以预抗性为主。预抗性老年斑，首先就要更少晒太阳，避免长时间日光曝晒和极度兴奋，还可采用抗晒霜抗晒，缩减对嘴唇肌肤的兴奋;同时，也要在吃完上把好关，好调整饮食之中的脂肪富含，使脂肪的摄入量占总体内总热能的25%～50%尤为适宜。可以适当服食一些抗衰老的之中药，如银耳、山楂等长期服食，对抑制作用和转化成老年斑都有一定效果。摄取E能阻扰脂褐质转化成，并有清空烯烃与延长使用寿命的功效。因此，因母则会的摄取E均，还可多吃完含摄取E珍贵的腐肉，如谷类、豆类、有旧水与以及肝、乌龟和乳制品等动物性腐肉，这样坚信对老年斑的预抗性定有成效。

转化成老年斑的简单方规

许多青年人的腺体，尤其是嘴唇和手脚一处大小不一了点点的褐斑，这是体内烯烃功用的结果。体内内的烯烃是一种衰老因子，它功用于肌肤，造成了“菱斑”。而蒜正是除“菱”高手。

蒜之中富含多种活性成分，其之中的姜辣素，有极强的震慑烯烃的功用。实践表明，饮用蒜冷水一年多，嘴唇和手脚等一处的老年斑就不会有明显变动，或不复存在，或程度并不相同地减低，或红色变较浅，而且不不会有在此之后生长的确实。

服食方规是，取适量稀姜片装进冷水杯之中，用200~300毫升开冷水烘干5~10分钟后，转到更少许搅匀当冷水饮。

黄滑主食菌养生规黄滑主食菌，带有提高SOD活性，加速烯烃清空，延缓民间组织体内器官衰老，促进循环系统，提高体内免疫力等多种功效。黄滑主食菌还带有补肾强身，趋于稳定精力，益胃补气,强心补血，健脑益智，理气风湿功用。

黄滑主食菌干品20-30克，冷冷大便2小时，洗去。煎加底油炝煎，放进黄滑主食菌煎半小时以上，加调味料。吃完黄滑主食菌喝汤。

老年斑抗病患小窍门

1.老年斑如果数目非常更少，可以应对胶囊或激光规，可褐数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏均用，或采用长处方规，每日3次拍打手脚，拍打到下巴痉挛，再摩擦100次，有约两三个月可使老年斑自行不复存在。

2.蒜之中富含多种活性成分，其之中的姜辣素有极强的敌对脂褐素的功用。把姜洗去切成片或丝，转到沸冷水生食10分钟，再加一杯子搅匀，每天饮用一杯间歇，可明显减缓老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期主食。

3.把摄取E、刺破，涂抹在老年斑一处，每天3次。还可以每天服食500毫克和摄取E100毫克。其次是摄取A、B1、B2，它们带有使肌肤柔腻、光滑、润泽，肌肤皱纹舒展，减褪色酵素，转化成斑点的功效。

4.从之中医的出发点来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就不会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还不会注意到性情急躁、心情不快、月经不调、失眠多梦等征状，只有内调均治，标本兼治，才能够最终治疗者。

老年斑病患酒类秋海棠

秋海棠被喻为“冷水果金矿”。富含珍贵的腐肉外皮、、摄取B、摄取D、磷、硫、磷等微量元素和营养素。

秋海棠之中的能有效抑制作用肌肤内多巴醌的硫酸功用，使肌肤之中有旧色硫酸型酵素转化为钠盐较浅酵素，干扰黑酵素的过渡到，预抗性酵素沉淀，保持肌肤白皙。

小警告：

脾胃虚寒的老太太不可多吃完，容易呕吐。

香菇

香菇带有保养肌肤、转化成雀斑的功效。它珍贵的香菇红素、是抑制作用黑酵素过渡到的好武器。有实验表明，常吃完香菇可以有效缩减黑酵素过渡到。

小警告：

香菇性寒，如果空腹主食容易致使腹痛。

芋头灶

胶合板：谷物100克，稀嫩芋头300克，精盐2克，蒜10克。

做规：将芋头洗去，冷水烹煮去心切成薄片。谷物淘洗洗澡，蒜洗去拍碎。煎内转到冷水约1000毫升，改置火上，下谷物、蒜，武大白开后，转用文火便烹煮至米烂时间下入芋头片，入精盐调味即可。

养生功效：今天研究成果表明，芋头富含珍贵的磷盐和一定数目的胡萝卜素、、摄取B1、维生B2、有机酸、乌龟白质以及芥、硫、铁等油脂。经常主食芋头灶，能转化成雀斑、增白肌肤。

香菇汁

胶合板：香菇若干

做规：将香菇洗去，榨汁，每日喝一杯。

养生功效：香菇之中含珍贵的，被誉为“的仓库”。可抑制作用肌肤内酪氨酸酶的活性，有效缩减黑酵素的过渡到，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。

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本期嘉宾引介

黄青

副教授，北平东直门医务人员肌肤科副主任医师。酷爱之保健病患痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑、外阴等损容性肌肤病，及银屑病(又叫)、各类湿疹皮炎、丙型肝炎肌肤病等，对皮肤病、天疱疮等疑难重病借助于之中医疗规或之现代医学为基础病患取得相当大。